小学生から80歳代まで幅広く楽しめるのが社交ダンスです。

音楽に合わせてステップを踏むのは老化防止にも大変良いそうです。

レッスンは一人一人のニーズに合わせて行っています。

グループレッスンは初心者と経験者とに別れており個人レッスンは分かるまでくり返し丁寧に教えます。

社交ダンスに若返りの秘訣有り！！

   背筋を伸ばしておしゃれをして、ステップも軽やかに、さあ一歩を踏み出しましょう！

一人一人をつなぎつなげて一つの大きなレイを作り上げる

アロハスピリットを基本に心温まる美しい群舞を目指します

癒しの音楽　ハワイアンミュージックを聞きながら踊ります。

親子でフラダンス笑顔で一緒に楽しく踊りましょう

ZUMBA®・ウェーブストレッチ

どなたでもパーティのような雰囲気でエクササイズを楽しめます。

レッスンの最後はウェーブストレッチリングを使って足裏や背中周りをほぐし、

伸ばして運動後の身体を癒やします。ボディアーチのリメイク、リラクゼーショ

ン効果もあります。

ZUMBA®とは、ラテン及び世界中の音楽とダンスムーブメントを使ったダンスフィットネスです。

Bachata（バチャータ）初心者のダンスレッスン

・レッスンはゆっくりに進めます、初めて踊る方にぴったりです、でもなんとなく踊っている方にも是非参加して見て下さい、身体が思い通りに動くになるようにの基礎レッスンです。

ドミニカ共和国発祥のカリブの音楽です。パートナーと踊るチークダンスの扱いですので、ほとんどゆっくりと

ロマンティカなメロディーの踊りです。

サルサは、ラテン音楽にあわせて踊るダンス。

基本となるステップやターンを使って、音楽に合わせてアドリブで踊るのが特徴。キューバンスタイル、プエルトリカンスタイル、ＮＹスタイル、ＬＡスタイルなど色々なスタイルがある。ラテン特有のリズミカルな音楽と共に、ダンスを楽しみながらストレス・運動不足を解消できると人気がある。クラーベと言うサルサ独特のテンポやリズムの取り方を踊りながら体感し、ボディムーブメントやアイレーションを

マスターできる、一人またペアで踊るサルサダンスレッスンです。

柔軟性をつけ、身体全体を使ってかっこよくサルサを踊ろう！ペアダンスの幅を広げたい方にもお勧めです。

軽快なラテン音楽に乗って体を動かし、サルサダンスを楽しみましょう。

2歳から小学生まで幅広く楽しめるのが運動教室です。楽しく体を動かす事は子どもの心身の成長には必要不可欠です。

一人ひとりを認め、褒めながらレッスンを行っています。マット運動や鉄棒のレッスンはもちろん、エアーマットを導入しており、

安全に「跳ぶ、跳ねる、転がる」などダイナミックな動きを楽しめます。

運動を楽しみ、何事にもチャレンジする気持ちを育みましょう！

空手はたいへん奥深い武道ですが、幼少期から体ひとつで始められる手軽さもあります。

「礼に始まり礼に終わる」まずは元気よく挨拶から。突き・蹴り・受けの基本・形・組手を成長に合わせて習得していきます。

元気いっぱい強くて優しい・・・成長した子供達も活躍しています。

稽古に励み気持ちの良い汗を流しましょう！！

やんちゃな子、泣き虫さんもみんな集まれ！ 『自信』は経験の積み重ねから生まれます！

新体操は、美しいものを美しいと感じ、感動する心を育てる芸術スポーツです。

ボール、リボン、フープ等を使って楽しみながら運動能力アップ、リズム感や柔軟性を養えます。

人との関わり方や礼儀を大切に指導します。

オリンピック選手を輩出したクオリティーの高いレッスンを体感してください。

タヒチアンダンス＆ボディーメイキング

青く美しい南太平洋のタヒチで古代より愛されて踊り継がれているタヒチアンダンス

ポリネシアの人々の暮らし、神々への感謝、情熱的な恋、愛、様々な

物語を歌やドラムビートに合わせて表現するものです。

タヒチアンダンスは体幹やインナーマッスル，お腹を引き上げる筋肉や下半身

の筋肉を育て、女性らしい体を保つのに適しています。

年齢を問わず、ベーシックステップレッスンで、楽しく踊れるようになります。

女性らしい表現力も自然に身に付きます。

私たちと一緒に踊ってみませんか！